自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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| 開合訓練藉由此訓練可以運動到平常易缺乏運動且較不易鍛鍊之內收大肌 |
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